
MÉDITATION GUIDÉE · EN ANGLAIS · 15:54
To the Shore
Une méditation guidée dans un paysage de bord de mer. Le son des vagues accompagne un temps de repos et d’écoute attentive.
Une méditation de JEREMYOGI
Écoute libre · Sans inscription
Porter son attention. Faire place au silence.
Ces enregistrements guidés ouvrent un espace de pratique personnelle, à travers l’écoute, les sensations et l’attention. À retrouver à votre rythme.
JEREMYOGI
MÉDITATION GUIDÉE · EN ANGLAIS

MÉDITATION GUIDÉE · EN ANGLAIS · 15:54
Une méditation guidée dans un paysage de bord de mer. Le son des vagues accompagne un temps de repos et d’écoute attentive.
Une méditation de JEREMYOGI
Écoute libre · Sans inscription

MÉDITATION GUIDÉE · EN ANGLAIS · 14:00
Quatorze minutes pour faire une pause. L’image d’une pièce calme, d’une lumière douce et d’un rideau en mouvement invite l’attention à se poser, avant un retour progressif à la journée.
Une méditation de JEREMYOGI
Écoute libre · Sans inscription
AVANT DE COMMENCER
Choisissez un endroit calme où vous pourrez rester sans être dérangé. Installez-vous confortablement, assis ou allongé selon les indications. Accordez-vous un peu de temps après l’enregistrement avant de reprendre votre journée.
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